Oplossingsgerichte technieken

Vaak richten we ons op de problemen die we hebben in ons leven. Bij oplossingsgerichte therapie kijk je juist naar de dingen die goed gaan. In welke situaties heb jij geen of minder last van jou problemen? Hoe komt dat en kun je dat gebruiken in andere situaties? Samen wordt gekeken waar jij goed in bent, zodat je leert hoe je dit kan gebruiken zodat je minder last krijgt van je problemen.