Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

EMDR is de afkorting van Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een behandeling voor mensen die last blijven houden van een ingrijpende gebeurtenis (trauma). Dit kan bijvoorbeeld een ongeluk zijn, (seksueel) geweldsincident of een pestervaring. Jij of jouw kind hebben misschien last van o.a. depressieve, gespannen of onrustige gevoelens, slaapproblemen (nachtmerries), piekeren, snel schrikken, vermoeidheid en/of prikkelbaarheid, concentratieproblemen, en het steeds moeten terugdenken aan de gebeurtenis. Uit wetenschappelijk onderzoek komt naar voren dat behandeling met EMDR positieve en snelle resultaten laten zien. Door EMDR kun je de gebeurtenis verwerken en wordt de herinnering minder pijnlijk. Tijdens de behandeling denk je onder begeleiding van de therapeut terug aan de gebeurtenis, terwijl je tegelijkertijd wordt afgeleid. Op die manier wordt de gebeurtenis op een neutralere manier terug opgeslagen in je geheugen.